Happify

Îmbunătățește-ți starea emoțională fără efort cu Happify, o aplicație inteligent concepută pentru a te ajuta să depășești stresul, să înlături gândurile negative și să dezvolți o reziliență mai mare prin activități și jocuri bazate pe știință. Scopul său principal este de a oferi instrumente și programe fundamentate pe principiile psihologiei pozitive, mindfulness-ului și terapiei cognitiv-comportamentale, create de către experți renumiți în domeniu.

Provocările zilnice pot proiecta uneori o umbră asupra sănătății tale mintale, relațiilor și performanței la locul de muncă. Această aplicație te împuternicește să schimbi această poveste, încurajând obiceiuri care pot ilumina viața ta cu pozitivitate și satisfacție. Cu utilizare constantă, majoritatea utilizatorilor raportează o îmbunătățire semnificativă a fericirii generale în decurs de două luni.

Platforma oferă o gamă versatilă de trasee adaptate pentru a îndeplini obiective personale, inclusiv stăpânirea gândurilor negative, rafinarea gestionării stresului, consolidarea încrederii în sine, îmbunătățirea succesului profesional și cultivarea mindfulness-ului. Dispune de peste 30 de căi structurate pentru a ajuta la realizarea progresului tangibil pe drumul fericirii.

Versiunea gratuită oferă o mostră despre cum poate fi alimentată fericirea zilnică, cu opțiunea de a face upgrade la Plus. Această versiune premium deblochează accesul nelimitat la toate traseele și un raport cuprinzător de 20 de pagini privind trăsăturile de caracter, în colaborare cu prestigiosul Institut VIA. De asemenea, permite urmărirea și compararea progresului pentru a întări drumul spre fericire.

Abonamentele accesibile pe niveluri pentru Plus urmăresc să satisfacă diferite capacități financiare, începând cu o rată lunară rezonabilă. Funcțiile de reînnoire automată asigură accesul neîntrerupt, care poate fi gestionat prin setările contului.

Prin integrarea aplicației în rutina ta, pășești într-un spațiu interactiv și prietenos care promovează o mentalitate mai veselă și relaxată, subliniind convingerea că fericirea nu este doar un aspect al vieții, ci esența tuturor lucrurilor.